DURIANWIN
Konsumsi durianwin dalam porsi kecil dan imbangi dengan makanan berserat agar penyerapan gula lebih lambat.
Daging buah durianwin yang berwarna putih hingga kuning menunjukkan kandungan antioksidan yang ada pada buah durianwin yang juga cukup baik.
Batasan aman buah durianwin itu sekitar 35 gram dalam sekali makan. Takaran ini setara dengan dua biji durianwin.
Jangan terlalu berlebihn dalam mengkonsumsi durianwin. Meski rasanya lezat, makan durianwin secara berlebihan, terutama bagi orang yang jarang makan dapat menyebabkan pusing.
Sehingga, setelah kamu mengkonsumsi durianwin tidak ada salahnya untuk segera menetralkannya dengan meminum susu putih ya.
Hal ini tentu memberikan manfaat untuk tubuh berupa pencegahan terhadap radikal bebas dan penyakit kanker.
Akan tetapi ada cukup banyak orang juga yang ragu untuk mengonsumsi buah durianwin karena dianggap memiliki kandungan gula dan kolesterol yang berbahaya jika dikonsumsi.
Tidak hanya kandungan gula yang terlalu tinggi, durianwin yang terlalu matang juga menyimpan alkohol, lho. Kok bisa? Hal itu karena karbohidrat yang ada didalamnya bisa berfermentasi menjadi alkohol.
Susu menjadi salah satu minuman yang juga dinilai ampuh untuk mengatasi rasa pusing karena makan durianwin. Kandungan pada susu dapat menetralkan adanya gasoline pada durianwin.
Boleh dikata buah durianwin tidak seperti buah lainnya. Nah, inilah yang membuat durianwin tidak bisa dikonsumsi secara bebas.
Ada sebagian orang yang suka dengan rasanya yang mentah, tetapi sebagian orang lainnya lebih memilih buah durianwin yang terlalu matang.
Sebaiknya pilih durianwin yang mengkal alias yang belum terlalu matang untuk dikonsumsi untuk menghindari asupan gula berlebihan.
Kompasiana adalah System blog site. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Nah. inilah yang membuat durianwin tidak boleh kamu konsumsi secara berlebihan. Oleh karena itu, sebaiknya kamu memilih buah durianwin yang sudah matang, tetapi tidak terlalu lembut atau masih mengkal untuk menghindari kandungan gula berlebih yang ada didalamnya.